كفش جلو باز را چگونه بپوشيم
صندل‌ها و كفش‌هاي جلو باز، تنها براي نشان دادن انگشت‌هاي جلوي پاست، نه اينكه همه پا از جلوي صندل بيرون بزند! پس هنگامي كه انگشت‌هاي پايمان بيش از حد از صندل بيرون مي‌زند بايد چكار كنيم؟ دانستن اطلاعاتي درباره‌ي صندل‌ها به شما كمك مي‌كند تا از ليز خوردن و لغزش پاهايتان در صندل و كفش جلو باز جلوگيري كنيد. با بخش مد و زيبايي مجله دلتا همراه باشيد.
گام اول
براي جلوگيري از سر خوردن پاهايتان و حركت آنها در صندل و كفش جلو باز، يك كفي مناسب براي كفش خود تهيه كنيد. چنين كفي‌هايي را، كه معمولا به صورت بسته هاي ۲ يا ۴ تايي هم عرضه مي‌شوند، مي‌توانيد از هر كفش فروشي يا كفاشي تهيه كنيد.
لازم نيست نگران كنده شدن آنها باشيد. معمولا اين كفه‌ها به اندازه‌ي كافي چسبنده هستند و تا زماني كه خودتان اقدام به برداشتن اين كفه‌ها نكنيد سر جايشان خواهند ايستاد. كفي را جايي بچسبانيد كه دوست داريد برآمدگي توپي شكل كف پا در آنجا قرار گيرد. بدين صورت كفي كفش از ليز خوردن و از به سمت جلو حركت كردن پاها جلوگيري مي‌كند.
گام دوم
به يك كفش فروشي سر بزنيد و بخواهيد كه اندازه دقيق پايتان را بگيرد. شايد شما سايز دقيق خود را نمي‌دانيد. شايد باور نكنيد، اما تغيير سايز كفشتان در بزرگسالي هم به دليل عوامل مختلف مي‌تواند ادامه داشته باشد كه اين نكته مهمي در انتخاب كفش جلو باز است.
يكي از موسسات ملي سلامت، مي‌گويد ايستادن طولاني مدت روي پا باعث ورم كردن پا و در نتيجه افزايش سايز كفش خواهد شد. همچنين تحقيقي در مجله آمريكايي بهداشت فيزيكي و توانبخشي كه در مارس ۲۰۱۳ چاپ شده است، نشان مي‌دهد بارداري باعث ضعيف شدن قوس پا و تغيير در سايز آن مي‌شود كه احتمالا دائمي هم خواهد بود!
گام سوم
به عنوان آخرين راه، به سراغ يك كفش ساز برويد. اگر سايز كفشتان مناسب است، پس احتمالا ساختار كفش با پاهايتان همخواني ندارد. كفش ساز، ساختار كفش را بررسي مي‌كند و نواقص و مشكلات آن را اصلاح و بر طرف خواهد كرد.
بيشتر بدانيد: براي آشنايي بيشتر “انواع كفش ورزشي و كاربرد آنها” را مطالعه كنيد.